一、鉬-元素

名 稱：鉬

元素符號(hào)：（Mo）

元素序號(hào)：42

元素質(zhì)量：95.94

化學(xué)性質(zhì)：在常溫下不受空氣的侵蝕，跟鹽酸或氫氟酸不起反應(yīng)。

物理性質(zhì)：銀白色金屬，硬而堅(jiān)韌。密度10.2克/厘米3。熔點(diǎn)2610℃。沸點(diǎn)5560℃。化合價(jià)+2、+4和+6，穩(wěn)定價(jià)為+6。第一電離能7.099電子伏特。

二、鉬-生命

鉬元素的發(fā)現(xiàn)，歸功于新西蘭茂盛的綠草。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，鉬是植物生長和發(fā)育中所需七種微量營養(yǎng)元素中的一種。在缺鉬的土壤里，適當(dāng)加些鉬肥，能增加作物的固氮能力，使作物長得更好，提高產(chǎn)量。

此外，鉬是動(dòng)植物及人體所必需的微量營養(yǎng)元素。鉬是固氮酶、硝酸還原酶、黃嘌呤氧化酶、亞硫酸氧化酶等多種酶的重要組成成分，參與和影響動(dòng)物機(jī)體內(nèi)多種代謝過程。

三、鉬-人類

鉬對(duì)人類的影響

在人體內(nèi)鉬的含量極少，僅占體重的千萬分之一。雖然鉬的含量極少，但它對(duì)人的生命有著不可忽視的重要作用。現(xiàn)已知人的心臟肌肉中含有較高比例的鉬，鉬和一些酶共同維持著心肌的能量代謝。有人分析了幾十例因心肌梗塞而死亡者的心臟，發(fā)現(xiàn)它們的含鉬量均低于健康人。這說明鉬在人體內(nèi)含量的多少，直接影響著心血管系統(tǒng)的功能，也說明鉬對(duì)維護(hù)心臟正常機(jī)能，有著特殊的作用。

近幾年來的研究發(fā)現(xiàn)，鉬還可以中斷亞硝胺類強(qiáng)致癌物質(zhì)在人體內(nèi)的合成，從而防止癌變。適當(dāng)增加人體內(nèi)鉬的含量，不僅可以減少或杜絕消化道癌癥，還可以改善血液循環(huán)，預(yù)防低色素性貧血。

專家們還發(fā)現(xiàn)，鉬具有明顯的防齲作用。在一些缺鉬的地區(qū)或鉬吸收障礙的人群中，兒童中齲齒的發(fā)病率很高，一旦增加鉬的攝入量后，就能起到明顯的防齲作用。為此有人建議生產(chǎn)含鉬牙膏，以開辟防治齲齒的新途徑。

其他益處

· 鉬是形成尿酸不可缺少的微量元素。

· 鉬是多種酶的重要構(gòu)成要素，參與人體內(nèi)鐵的利用，可以預(yù)防貧血，促進(jìn)發(fā)育，并能幫助碳水化合物和脂肪的代謝。

· 維持心肌能量代謝，預(yù)防克山病。

· 維持動(dòng)脈的彈性，預(yù)防心血管疾病。

· 維護(hù)人體免疫功能。

· 調(diào)節(jié)甲狀腺。

· 防止齲齒、腎結(jié)石和癌癥等。

· 鉬是組成眼睛虹膜的重要成分。

· 預(yù)防部分罕見的遺傳疾病。

鉬元素補(bǔ)充計(jì)劃

成年人每天一般需要0.15～0.3mg的鉬。由于鉬在食物中比較廣泛地存在，例如菊花、小麥、豆類、牛奶、蛋類、豬肉和蜂蜜等食物中都含有鉬，再加上人體對(duì)鉬的需要量極低，因此一般不會(huì)缺鉬。

有些人缺鉬，除了要考慮環(huán)境或飲食的因素外，還要注意人體本身對(duì)鉬的吸收和利用。例如，因胃腸功能紊亂而造成缺鉬的患者，應(yīng)在補(bǔ)充含鉬飲食的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)原發(fā)疾病及其病因的診治。可以多吃含鉬豐富的食物，以提高人體中鉬的含量。

談危害而不談劑量的都是在耍流氓。

雖然鉬元素在定義上屬于“重金屬”，但在日常生活中所接觸的消費(fèi)品和生活用品中遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到風(fēng)險(xiǎn)標(biāo)準(zhǔn)。

所以，鉬，并不是洪水猛獸，而只是構(gòu)成我們生命和世界的重要元素之一。